豪门管家重生后第65节（1 / 2）

不出意外，傅承焰很快就会来找他了。

江一眠收起手机，坐上蝴蝶机。

jan适时上前，热情道，“江先生，需要我教您使用器械吗？”

“不用，我会。”江一眠握住把手，开始训练。

看着他标准的坐姿，拉动把手时腋下和肘关节始终同时保持在30度，还原把手时身体和肘尖保持在同一个水平线上，夹胸时肩胛骨始终贴着座椅靠背，不让受力点转移到肩膀上，吸气吐气也跟随把手拉动和还原的节奏。

这一组动作下来，一般人容易犯的错误，他是一个没犯，jan感觉他使用器械的规范程度，比自己还专业。

但他毕竟是教练，不能露怯。

继续躬身在他旁边贴心问，“江先生，这个重量能承受吗？”

“不太行。”江一眠说。

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！