第80章（2 / 2）

下了课，就到前台去办了卡，订了这个教练的课程。

临走前，前台妹妹和教练冲她挥手告别，齐瑛被这样的友好善意感动到了，心情极好，哼着歌往家走。

路经超市，突然想起来教练说的减脂，她忙上网查了减脂要吃什么东西。

然后按着网上的菜单，进了超市，购入了一些牛肉鸡胸肉，西蓝花、甘薯和小番茄。

提着这一袋食材回家后，齐瑛先进浴室洗了个澡，然后才出来准备做晚饭吃。

健身的食材往往只需要最简单的烹饪方式，丢进锅里煮熟即可，牛肉稍微煎一下。

齐瑛没有买可以称食物的小称，就目测着估量，煮了一餐的量。

摆在白瓷盘里，翠绿的西蓝花，带着微焦的小牛排和一个切开来的鸡蛋，从卖相上来看是很不错的。

齐瑛凑上去

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