第47章（2 / 2）

夏羲和看向吴虞，正色道，“比如说有人用语言伤害了你，如果你的思维对这些言论选择认同，那么你的情绪就会让你感到低落、自责，甚至进一步自我贬低。如果思维并不认同，并且认为这些言论很荒谬，那么你就会感到生气、愤怒，想要反驳。”

“所以你本身的思考和看法，才是影响自身情绪最关键的一步。表面上看，是外部事件伤害了你，但再深入挖掘，其实是你的思维允许了它们对你的伤害。反过来说，假如你的思维并不在乎这些言论，那么情绪上就不会受到影响。”

“当然了，我知道这很难，别说是你，连我自己也不能完全做到，但明白这个原理，是我们所有人学会用理性的思维引导情绪的第一步。”

吴虞听得怔然，一时间没有开口，却有泪滴从苍白小巧的脸庞滑落。一旁的周宁默不作声地为她递上了纸巾，眼前的画面蓦地令

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