第四十二章 呼吸法（2 / 2）

所谓九段呼吸法是指一个周期包含九次呼吸，一次呼吸就是一次吸气和一次呼气。

而在呼吸法中，九段呼吸法已经算是不错的呼吸法了，尤其是基因学院研究出的九段呼吸法，目前来说是吸收灵气效率最高的九段呼吸法。

当然，你们以后会接触到更好的呼吸法，可能是十三段，十五段这样的，而呼吸周期越长，需要测算的变量就越多，其难度是呈指数增长的。

而与之相对的是周期越长的呼吸法效果自然越好，相同的时间你吸收到的灵气就要比别人多很多。

或许你们中有人曾经练习过别的呼吸法，甚至还是更高段的呼吸法，但是我依旧推荐你们从入门呼吸法学起，因为这是最好的打基础的呼吸法。

而你们当时看看视频所学的，不过是皮毛，今天我会从呼吸强度和细微的肌肉收缩等方面和大家详细讲解

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