第四十七章 规划（2 / 2）

来到跑道上，司铭才得知今天的训练任务又被教官加重了，俯卧撑增加到了150个，深蹲增加到了350个。

不过对于大多数第一项十圈都完成不了的人来说，也没有太大差别，他们只担心明天教官会不会把第一项也给加重了，那他们就真的看不到获得积分的希望了。

司铭只觉得牙根疼，教官似乎是有意的，每次都在他想着可以完成训练任务的时候加重一些，结果自己次次完成不了，不过他心里也清楚，教官这样做是为了挖掘出他们的最大潜能。

而且由于灵气的存在他们并不需要担心学员的身体能否恢复，几个小时的修炼就足够把体力恢复过来了，甚至还能更上层楼。

这就是灵气的神奇，也带给了人类无限的可能。

司铭的锻炼过程也同样是加速体质提升的过程，他早就发现，锻炼得越多，体质提

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