chapter 42（1 / 2）

她也是见过世面的轻熟女，该保养的都有保养，该注重的都有注重，才不是聂骏以为，上班和下班判若两人的鱼干女！

定期的脸部保养，仔细卸妆之外还要做脸。促进皮肤更新、抗氧化，补充各种胺基酸及维他命等等，提供肌肤生长所需要的营养，维持皮肤更新的生长机制，彻底抚平甚至消除细纹、乾燥、黯沉、松垮，诸如此类不得不面对的问题。

身体和饮食调理，尽量不熬夜，少量多餐，能不吃消夜就不吃，保持体态轻盈。尤其经期来之前和结束后这段期间的保固更是马虎不得。［不要刻意吃甜食，多吃高纤维食物。摄取足够的蛋白质，补充经期所流的营养素、矿物质。避免食用含咖啡因的饮料。］

当然，性的品质也要注意。

美好的性可以让男女容光焕发，越活越年轻！就算柯智远让她讲这种事有点站不住脚，不过

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