(七)天道学院（2 / 2）

即视天赋通常不稳定，时有时无，会让人以为只是自己一时眼花或分心，要想巩固即视天赋能力，需要锻鍊。

锻鍊一:定时冥想。冥想也是开发灵力的必要法门，所以定时冥想应该是最简单的每日功课，记得在冥想过程中不要加入自己的思考，而是让思绪顺着灵力做全身规律的流动。冥想以灵力循环全身一大周天为一回合，每天的冥想要达到三十回合以上，才能明确体验到自身的灵力泉眼。

锻鍊二:创造即视环境。无论你是视觉、触觉、嗅觉还是听觉的即视能力者，都要寻觅或者创造有意自身锻鍊的即视环境，通常车水马龙的路边、或是喧哗嘈杂的菜市场、热闹兴奋的动物园与儿童乐园都是很好的即视环境。你可以在市场上触摸那些陈列贩售的商品，等待商品周围的微尘告诉你、上一个触摸它的客人模样；也可以坐进游乐器材里，听一听刚才那位乘坐过的游

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