第53节（2 / 2）

冰柜里放着鸡鸭鱼肉，非冰冻层有好几种青菜，其中就有戴征和睿睿最不喜欢的胡萝卜，还有已经煮好放凉的糖水，程郡楠看着这么多菜，完全不知道该如何下手，他只是简简单单的做一顿午餐而已。

一时间程郡楠有点迷茫：“午饭要做什么比较合适。”

首选必须是清淡的，他们两个对喝粥已有点反感了，戴征又不能吃太硬的。

主食选择是稀饭，菜的话选择青菜一个，再加一道清蒸鱼和水蒸蛋。

够清淡了。

不过鱼是被冰冻过的，清蒸就不好吃了，戴征决定要做红烧，程郡楠觉得没有问题。

其实，红烧鱼是很简单的，戴征在一旁指挥程郡楠，告诉他需要准备姜葱蒜，再接下来就是放油再次调料下锅，然后差不多的时候可以将鱼下锅红烧了，再在油里翻几下，待鱼一熟就可以起锅。

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