第二十七章问询（2 / 2）

得到的反馈就会完全不同，没准魏渊还会批评几句，告诉他戒骄戒躁，要有静气。

“锤炼体魄？”许七安反问。

锤炼体魄是炼精境时期的主要内容，无非就是有氧运动+无氧运动，一次次突破体能极限。每隔三天要请大夫舒筋活血，缓解肌肉的劳损，再就是要不停的吃大鱼大肉，以及一些温补的中药。

许七安一年“吃”掉百两银子，差不多是二叔半年的收入。

达到炼神境后，炼精境的那一套肯定不管用了，许七安不知道该如何锤炼体魄。

“以前和你说过，武者体系不是一蹴而就，是前人不停的摸索，不停的完善，才有了如今的武夫九品。”

魏渊喝着茶，谈心渐浓，说道：“最初的铜皮铁骨，是一棒一棍敲打出来的，就像铁匠的锤子，把一块铁胚锻造成精铁。这个过程极为漫长，

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